新冠肺炎期间,不少人吃维他命C(或称维生素C)来提高人体免疫力,以便能降低自己感染病毒的风险。
许多人都认为,橙是最含维他命C的蔬果,如果你也这么认为,大马公共卫生(Public Health Malaysia)告诉你,有样水果的维他命C,是橙子的4倍,你猜到是什么吗?
大马公共卫生日前,在面子书公布大家最熟悉的11种含维他命C蔬果含量,让大家参考。
与其每天花大笔钱买保健品,不如从日常食材下手,吃得更健康。
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