拉茶,喝的不是牛奶而是糖,不仅导致肥胖和糖尿病,还能喝坏牙齿!
大马公共卫生(Public Health Malaysia)面子书专页分享,喝拉茶(Teh Tarik)可能带来的负面影响,因此劝国人少喝。
文中指出,很多人以为拉茶好滋味,是因为加入牛奶,实际上大部份成份是糖。
“拉茶所用的甜炼乳,并不是有益健康的纯牛奶,而是40%以上成分为糖和棕榈油。”
因此,每次人们喝一杯拉茶时,等于往身体里加入几勺糖。
“舌头感觉很醇厚,事实是经常喝这种拉茶,是体重增加、损坏牙齿的原因,更令人担忧的是,它会导致糖尿病和心脏病发作。”
文中提醒,偶尔喝一次拉茶并没问题,但最好减少次数,或选择不要太甜。
“别让我们喜爱的饮料成为健康的敌人!”
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